బుధవారం, 16 సెప్టెంబర్ 2026
కేసీఆర్ ఫామ్హౌస్ భూములపై దర్యాప్తు.. అసెంబ్లీలో సీఎం రేవంత్ కీలక ప్రకటన
కళ్యాణదుర్గంలో చిట్టీ వ్యాపారంపై ఆరోపణలు.. రూ.3 కోట్ల మోసం అంటూ బాధితుల ఫిర్యాదు
శ్రీవారి భక్తులకు గుడ్న్యూస్.. తిరుమలలో ఆధునిక సౌకర్యాలకు శ్రీకారం
నరసాపురంలో మీడియా ప్రతినిధి ఆత్మహత్యాయత్నం.. సెల్ఫీ వీడియోలో నలుగురి పేర్లు
ఏపీలో నిరుద్యోగులకు గుడ్న్యూస్.. 2,050 పోలీసు ఉద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్లు
ప్రైవేటుకు దీటుగా సర్కారీ బడులు.. మంత్రి నారా లోకేష్
యూరప్లో కీలక ప్రకటనలు.. AI నుంచి భద్రత వరకు కొత్త ప్రతిపాదనలు
ఆసియా క్రీడలకు తెర.. సెప్టెంబర్ 19 నుంచి మహా క్రీడా సంబరం
భారత్–వియత్నాం బంధం మరింత బలోపేతం.. రక్షణ రంగంలో సంయుక్త ఉత్పత్తికి అడుగులు
అఫ్గానిస్థాన్పై భారత్ ఘన విజయం.. టీ20 సిరీస్ కైవసం
కొత్తూరు తాడేపల్లిలో మట్టి తవ్వకాలపై ఆరోపణలు.. విద్యుత్ వైర్లకు తగిలి లారీ దగ్ధం
పిల్లల ఆన్లైన్ భద్రతపై కీలక నిర్ణయం.. భారత ఏజెన్సీలకు నేరుగా సమాచారం ఇవ్వనున్న Meta
భారత ఎగుమతులకు భారీ జోష్.. ఆగస్టులో 26 శాతం వృద్ధి
భారత్పై 100% టారిఫ్ ముప్పు.. రష్యా చమురు కొనుగోళ్లపై అమెరికా హౌస్లో కీలక పరిణామం
బాక్సాఫీస్ వద్ద రవితేజ ‘ఇరుముడి’ జోరు.. 26వ రోజూ భారీ వసూళ్లు
ఇంట్లో బీపీ కొలుస్తున్నారా? ఈ తప్పులు మాత్రం చేయొద్దు
బీపీ కొలిచేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయొద్దు.. ఇంట్లోనే సరైన రీడింగ్ ఎలా?
ఇంట్లో రక్తపోటు కొలిచే సమయంలో ఒక్కసారి వచ్చిన రీడింగ్ ఆధారంగా ఆరోగ్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడం సరికాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
కొలిచే ముందు కొన్ని నిమిషాలు ప్రశాంతంగా కూర్చోవడం, కాళ్లను నేలపై సరిగ్గా ఉంచడం, చేతిని సరైన స్థితిలో ఉంచడం వంటి అంశాలు రీడింగ్పై ప్రభావం చూపుతాయి.
అదేవిధంగా టీ, కాఫీ, వ్యాయామం లేదా ధూమపానం చేసిన వెంటనే బీపీ కొలిస్తే సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది.
ఇంట్లో బీపీని క్రమం తప్పకుండా కొలిచి రికార్డు చేసుకోవడం ద్వారా వైద్యుడికి పరిస్థితిని అంచనా వేయడం సులభమవుతుంది.
